Io

imhoart


Палитра творческой души

Мы уже победили! Просто это еще не так заметно!) (БГ)


Previous Entry Share Next Entry
Занимаемся спортом вместе!)))
It's me
imhoart
Дорогие мои френды и просто читающие мой журнал!)
А также френды и нефренды в ФБ!)
Давайте будем заниматься спортом вместе!)
Каждый у себя дома - в парке - в спортзале, у кого как будет получаться!)
Я это вижу так:
Я сейчас опять начала заниматься скандинавской ходьбой. Стараюсь каждый день ходить с палками по своей деревне, благо, погода еще позволяет.
Когда вы увидите у меня пост с моими спортивными достижениями, вспомните, что вы тоже со мной занимаетесь!) И сделайте пару приседаний, или пару подскоков, или пару отжиманий, и напишите мне, что вы сделали. Таким образом мы будем друг друга поддерживать!)
Вот мои достижения за сегодня:

На самом деле, вы можете и не писать ничего. Просто сделайте это для себя!)
Да здравствует движение и спорт!!!)))

  • 1
а мне сегодня приснилось, что я делаю утроворк

Ну, считай, что ты его сделала!!!)))

Отличная мысль!
Я сегодня сделала зарядку на 35 минут.)

Ура! Так держать!!!)))

а я с палками даже в булочную хожу - просто так быстрее, а заодно и физ-ра получается. Вот написала и вспомнила, что булочные, как класс, уже не существуют ))

здОрово!!!)))
А у нас есть ларек на рынке, где продают самодельный хлеб. Так там всегда очередь!!!)))

А я уже давно. Ничего, правда, не записываю. Но каждый день стою в планке примерно минуту, ногами всячески машу и приседаю, распугивая родню)

Ура!)
Планку давно делаете? Есть какой-то результат?

Полгода где-то, но регулярно - только последние три месяца. Результат есть, пузцо подтянулось, ну и чувствую сама, что все тело как-то окрепло.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account