?

Log in

No account? Create an account

imhoart


Палитра творческой души

Мы уже победили! Просто это еще не так заметно!) (БГ)


Previous Entry Share Next Entry
Занимаемся спортом вместе!)))
It's me
imhoart
Дорогие мои френды и просто читающие мой журнал!)
А также френды и нефренды в ФБ!)
Давайте будем заниматься спортом вместе!)
Каждый у себя дома - в парке - в спортзале, у кого как будет получаться!)
Я это вижу так:
Я сейчас опять начала заниматься скандинавской ходьбой. Стараюсь каждый день ходить с палками по своей деревне, благо, погода еще позволяет.
Когда вы увидите у меня пост с моими спортивными достижениями, вспомните, что вы тоже со мной занимаетесь!) И сделайте пару приседаний, или пару подскоков, или пару отжиманий, и напишите мне, что вы сделали. Таким образом мы будем друг друга поддерживать!)
Вот мои достижения за сегодня:

На самом деле, вы можете и не писать ничего. Просто сделайте это для себя!)
Да здравствует движение и спорт!!!)))
Subscribe to  imhoart

  • 1
а мне сегодня приснилось, что я делаю утроворк

Ну, считай, что ты его сделала!!!)))

Отличная мысль!
Я сегодня сделала зарядку на 35 минут.)

Ура! Так держать!!!)))

а я с палками даже в булочную хожу - просто так быстрее, а заодно и физ-ра получается. Вот написала и вспомнила, что булочные, как класс, уже не существуют ))

здОрово!!!)))
А у нас есть ларек на рынке, где продают самодельный хлеб. Так там всегда очередь!!!)))

А я уже давно. Ничего, правда, не записываю. Но каждый день стою в планке примерно минуту, ногами всячески машу и приседаю, распугивая родню)

Ура!)
Планку давно делаете? Есть какой-то результат?

Полгода где-то, но регулярно - только последние три месяца. Результат есть, пузцо подтянулось, ну и чувствую сама, что все тело как-то окрепло.

  • 1